Natalie Norem, family nurse practitioner with TMCOne explains the difference between the two, what you can do to prevent falling victim to them, and when you should seek medical advice.

Both the flu (or influenza) and the common cold are viral infections. However, while the common cold is usually harmless although uncomfortable, influenza has the potential to be dangerous, especially for the very young, very old or those at risk for complications.

流感通常影响鼻子、喉咙和肺部。而普通感冒则是仅感染上呼吸道、鼻窦和喉咙的病毒感染。

Symptoms of the flu include chills, sweats, cough, sore throat, runny nose, body aches and fever over 101.4. It can make people feel quite ill – often they don’t even want to get out of bed. Symptoms will usually last 10-14 days.

普通感冒的症状与流感相似，但没有那么严重，包括流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、面部压迫感、轻微酸痛，甚至低烧。大多数人感冒在7-10天内就能康复。

Most people get over the flu without prescriptions, but if you are at risk for complications, you should see your primary care provider for an anti-viral medication called oseltamivir (Tamiflu) or zanamivir (Relenza).

需要注意的是，抗病毒药物的作用方式不像抗生素。它们有助于缩短流感疾病并预防并发症，但不能治愈流感。这些药物必须在症状出现后48小时内服用，否则效果不佳。其他治疗方法包括布洛芬或对乙酰氨基酚、休息和补充液体。

如果你有高烧且非处方药无法缓解，应联系你的初级保健医生;呼吸急促或呼吸困难，严重咳嗽，无法饮水或进食，或开始脱水。

流感的并发症可能严重，甚至危及生命。这些症状包括肺炎、支气管炎、哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD）发作、心脏问题和耳部感染。

如何预防流感

最重要的是秋季接种流感疫苗。

你还可以通过保证充足睡眠、多吃水果和蔬菜、锻炼以及管理压力来保护自己免受流感侵害。吃饭和上厕所前后都要洗手。避免其他有流感症状的人。

如果你有严重的咳嗽或发烧，请不要去上班或上学。通过减少对他人的暴露来阻止流感传播。

但我每次打完流感疫苗后都会觉得不舒服！

流感疫苗有一种死病毒，死病毒不会让你感染流感。

流感疫苗也在感冒和流感季节接种，因此接种后你可能会感染单独的感冒或呼吸道疾病。这只是巧合，并非流感疫苗引起的。

我应该什么时候接种流感疫苗？

现在！

Now!

关于娜塔莉·诺雷姆，F.N.P.

我曾就读于伊利诺伊大学香槟分校厄巴纳分校，2003年获得护理学学士学位，随后于2009年进入伊利诺伊大学芝加哥分校，获得护理硕士学位。目前，我在TMCOne Wyatt分店做同日托管和Fast Pass项目。

我曾就读于伊利诺伊大学香槟分校厄巴纳分校，2003年获得护理学学士学位，随后于2009年进入伊利诺伊大学芝加哥分校，获得护理硕士学位。目前，我在TMCOne Wyatt分店做同日托管和Fast Pass项目。

我喜欢在空闲时间和家人一起积极地在户外活动。