Hızlı soru: Her yıl en çok kadını öldüren hastalık hangisidir? Vuruş? Akciğer hastalığı? Alzheimer mı? Meme kanseri? Akciğer kanseri? Hayır, bu bir kalp hastalığıdır - aslında, kalp hastalığı kadınlar için TÜM kanserlerin toplamından daha ölümcüldür. Ve her yıl akciğer hastalığı, felç veya Alzheimer'dan üç kat daha fazla kadını öldürüyor.

Peki neden insanlar kalp hastalığını "erkek hastalığı" olarak düşünüyorlar? Muhtemelen bu sorunun birkaç cevabı vardır, ancak en muhtemel olanı, koroner kalp hastalığının kadınları erkeklerden yaklaşık 10 yıl sonra vurma eğiliminde olmasıdır. Bu nedenle, kadınlarda ve erkeklerde hangi yaşların "erken kalp hastalığı" olarak kabul edildiğini belirlemek için farklı kesintilerimiz var. Ancak kadınlar erkeklerden daha uzun yaşadıkları için, kalp krizi geçiren kadınların sayısı yavaş yavaş ileri yaş gruplarındaki erkekleri yakalar.

1. Aile öyküsü de dahil olmak üzere koroner kalp hastalığının risk faktörlerini bilir. 

2. Kan basıncınızı ve kolesterolünüzü kontrol altında tutun. 

3. En aza indiren sağlıklı bir diyet yapın Diyabet riskiniz. 

4. Sigara içmeyin! Buna vaping de dahildir. Yardıma mı ihtiyacınız var? Sigarayı bırakmak için alabileceğiniz destek hakkında birinci basamak doktorunuzla konuşun. 

5. Egzersiz yapın!  Aslında, egzersiz sadece bir kadının kalp krizi riskini azaltmada değil, aynı zamanda kalp yetmezliği riskini azaltmada da ayrı faydaları vardır.

Bana sorulan yaygın bir soru, HRT'ye (hormon replasman tedavisi) başlayıp başlamayacağınızdır. Kadınların menopoz sonrasına kadar kalp krizi geçirme eğiliminde olmadıkları gözlemine dayanarak, östrojenin koruyucu faktör olduğuna ve kalp hastalığının gelişmesini önlemek için menopoz sonrası kadınlara verilmesi gerektiğine inanılıyordu. Bununla birlikte, büyük çalışmalar bir fayda gösteremedi ve aslında kullanımın ilk birkaç yılında bazı kardiyak zararlar önerdi. Benim tavsiyem, bir kadın yıllardır sorunsuz bir şekilde HRT'ye devam ediyorsa, HRT'ye devam etmenin genellikle uygun olduğudur. Ve eğer bir kadının menopoz sonrası ciddi semptomları varsa ve HRT'nin bunları tedavi etmenin en iyi yolu olduğu düşünülüyorsa, HRT'ye başlamak sorun değildir.  Bununla birlikte, kalp problemleri yaşama riski yüksek olan kadınlar dikkatle izlenmelidir. Ancak, bir kadının kalp problemlerini önlemek amacıyla HRT'ye başlaması gerektiği kesin olarak kanıtlanmıştır.

Kadınlara bir tavsiye daha: Kalbinizin sesini dinleyin. Şiddetli görünmeseler bile semptomları görmezden gelmeyin. Kalp problemlerinin belirtileri kadınlarda, özellikle de klasik göğüs basıncının bulunmayabileceği yaşlı kadınlarda farklı olabilir. Kalp problemleri, göğüste belirsiz bir rahatsızlıkla akla yatabilir veya sadece çene, omuz veya kollarda ortaya çıkabilir.  Ani nefes darlığı, kalp krizi geçiren bir kadının fark ettiği tek şey olabilir.

Ve kadınlar genellikle ailelerine, eşlerine, çocuklarına, ebeveynlerine bakmakla daha meşguller ve kendi sağlıklarına yeterince dikkat etmiyorlar. Bu yüzden, yine, kendinize iyi bakın. Vücudunuzun size ne söylediğine dikkat edin. Ve kadın olmanın sizi kalp hastalığından koruduğunu varsaymayın. Kalp sorunları sadece erkekler için değil, kadınlar için de bir tehdittir.

Greg Koshkarian, MD, SSBF

Dr. Koshkarian, 1985 yılında Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tıp eğitimine başladığından beri kardiyovasküler sisteme hayran kalmıştır ve Kardiyoloji Kurul Sertifikasına sahiptir. Dr. Kosharian şöyle diyor: "Kalp hastasına bakmanın ödülleri çok büyük oldu. Girişimsel bir kardiyolog olma ayrıcalığına (2017'ye kadar) sahip oldum, bu becerileri balonlar ve stentlerle tıkanmış bir arteri açarak kalp krizlerini durdurmak için kullandım. Ancak, yıllar içinde bulduğum şey, hem hastanede yatan hastalarla hem de ofistekilerle öğretim fırsatlarıdır ve bana en büyük kariyer tatminini sağlar." Hastaların kalp hastalığı hakkında bilgi edinmelerine yardımcı olmaktan hoşlanıyor - nasıl başladığını, nasıl ilerlediğini ve bir kişinin bu süreç üzerinde kontrol sahibi olmak için neler yapabileceğini. Dr. Koshkarian, bir kardiyologdur. Pima Kalp ve Damar

Yasal Uyarı: Metin, grafik ve diğer materyaller ("İçerik") gibi burada görüntülenen içerikler yalnızca eğitim amaçlıdır. İçerik, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Tıbbi durumunuzla ilgili sorularınız için her zaman sağlık uzmanınızın tavsiyesine başvurun. Çevrimiçi okuduğunuz bir şey nedeniyle profesyonel tıbbi tavsiyeleri asla göz ardı etmeyin veya aramayı geciktirmeyin.

Tıbbi bir acil durumunuz olabileceğini düşünüyorsanız, hemen sağlık uzmanınızı veya 911'i arayın.