Cudurka Kansarka Naasaha ee Dhawaan
By Tucson Medical Center
·
10/14/2019
Talobixinta ka imanaya badbaadayaasha kansarka naasaha
Mxaa hada? Markaad ka gudbato falcelintaada hore ee aad ku samaynaysid cudurka kansarka naasaha, hadday tahay gaalnimo, cabsi, cadho ama hubaal la'aan, maxay tahay inaad samaysid? Saddex ka mid ah kuwa ka soo haray kansarka naasaha waxaan weydiinnay erayo xikmad ah oo loogu talo galay dadka dhowaan la ogaaday.
1. Keen saaxiib ama qoyskiisa oo aad ku kalsoon tahay si aad u noqotid u doode ballamaha dhakhtarkaaga
Marka lala kulmo baadhitaanka kansarka fursadaha waxay u arki karaan mid cajiib ah iyo in macluumaadka oo aad u buuxsamo. Waxay noqon kartaa wax aan qiimo leheyn in qolka uu dhex-dhexaad ku yeesho dood-u-doode si uu u noqdo dhago-laab-laab-laab ah. Qofka kalsooni ku filan inuu su'aalo waydiiyo, qoraalo uu sameeyo qoraalo uuna doonayo in uu macluumaadkaas dib kaaga shaqeeyo. U doodeyaasha waa in ay fahmaan doorkooda ka hor inta aan la gaarin ballantaada si ay u diyaar garoobaan.
2. Qor su'aalahaaga
Abuur liis qoraal ah oo su'aalo gaar ah ka hor intaadan ballamahaaga si aad ugala hadasho dhakhtarkaaga. U sheeg takhtarkaaga in aad qabto suʼaalo markaad ballanta qabto bilowga ballantaada.
3. Ka digtoonow Dr. Google
Dr. Michelle Boyce Ley, oo ah dhakhtar qalliin oo ku takhtarsan cudurada naasaha oo ah dhakhtar qalliin naasaha ku dhaca oo naasaha ka badbaada ayay tiri, "Ha samaynin natiijooyinka Google. Waan arkay waxa ka maqan, mana u ekaanayaan bukaannadayda oo kale." Tess X, oo ah bukaan ka tirsan dr. Boyce Ley's, ayaa yiri "Ma aanan samaynin wax badan oo akhris ah oo ka baxsan asaasiga sababtoo ah runtii waxaad gali kartaa yamaariyada iyo sayniska been-sheegga ah. Waxaan kor u eegay kala duwanaanshaheyga gaarka ah ee BRCA2 waxaana sameeyey qaar ka mid ah xisaabinta ku saabsan khatarta in ka badan 10 sano iyo noolaanshihiisa, laakiin waxaan leeyahay asalka biology. Markaa waxaan la hadlay Dr. Boyce Ley si aan ugala hadlo khatarteyda iyo daweynta ikhtiyaarkeena."
4- Dhakhtarkaaga kala hadal khatarta iyo faaʼiidooyinka
"Ha u qaadan in khatarta iyo faa'iidooyinka ay la mid yihiin sida saaxiibka oo leh nooc la mid ah kansarka," ayuu yiri Tess X. Laba qof ayaa yeelan kara nooc isku mid ah oo kansarka ah, laakiin qorshaha daaweyntu wuxuu noqon karaa mid ka duwan kansarka ku tiirsan marxaladda, meesha uu joogo iyo qofka oo diidan in uu khatarta galo.
5. Weydii oo ku saabsan dhammaan fursadaha ay ka mid yihiin haddii ay jiraan fursado in daaweynta in aysan bixiyaan.
"Aad ayay iiga murugo gelinaysaa marka aan hadal jeediyo oo qof uun dib u soo kaco oo uu yidhaahdo, 'Maxay taasi ii soo bandhigi waayeen?'" ayay tiri Dr. Michelle Boyce Ley. Waa muhiim in dhakhtarkaagu uu diyaar u yahay inuu kala hadlo dhammaan fursadaha kala duwan adiga, si aad uga qayb qaadato go'aan gaarista la wadaago. "Go'aan fiican ma gaari kartid haddii aadan haysan warka."
6- Ha ka baqin inaad la wadaagto baadhitaankaaga dadka kale
"Sidaas ayaan ula kulmay dad badan oo ka badbaaday," ayuu yiri Vanessa Hough Buck. "Waxay ii ahaayeen dhiirigelin aniga ii ah. Raadi koox taageerta dadka taageera ah ee badbaaday."
7- Ha iska ilaalin in aad sawiro inta aad ku socoto daaweyn
"Xitaa marka aadan dareemin sida kuugu fiican, ha ku jirto sawirka. Marka aan dib u eego hadda, kuwaasi waa sawirada aan jeclahay," Buck ayaa yiri.
8. Dadka u sheeg waxa aad uga baahan tahay iyaga
"Saaxiibadaada iyo qoyskaaga waxay leeyihiin niyad wanaag laakiin mar walba ma oga waxa aad sameyn lahayd. Waa wax ka hagagsan in la waydiiyo caawimaad gaar ah. Caawana waa caawa in la yiraahdo 'maya' dadka soo booqda," buck ayaa yiri.
Ma waxaad tahay qof kansarka naasaha ka badbaada? Maxaa talo ah oo aad siin lahayd dadka dhawaan la ogaado?
TMC for Women waxay leedahay nuujinta khatarta sare ee naasaha kaas oo bixiya waxbarasho, ikhtiyaarro daaweyn, iyo iskudubarid si looga caawiyo si looga caawiyo khatarta sareysa bukaanada dooranaya tallaabooyinkooda xiga.
