3 Nooc oo Kansarka Maqaarka ah iyo Sida Naftaada Loo Ilaaliyo
By Tucson Medical Center
·
07/09/2020
3 nooc oo kansarka maqaarka ah iyo sida naftaada loo ilaaliyo
Ma ogtahay kansarka maqaarka inuu yahay nooca ugu badan ee kansarka?
Taasi waa run gaar ahaan Arizona, halkaas oo ay ku dhowdahay equator-ka IYO qorraxdu ay abuurto cimilo diirran inta badan sanadka, taasoo dadka keenta inay waqti badan ku qaataan banaanka iyagoo dhar yar ka ilaaliya maqaarkooda qorraxda.
"Kansarka maqaarka badanaa wuxuu ka soo baxaa maqaarka qorraxda la taagnaado, laakiin wuxuu ka muuqdaa meelo kale sidoo kale," ayuu yiri Dr. Jeffrey Lambert, TMCOne. "Ogaanshaha khataraha iyo waxa la raadinayo waa muhiim ka hortagga ama ogaanshaha hore."
Noocyada kansarka maqaarka
Saddexda nooc ee waaweyn ee kansarka maqaarka waa kansarka unugyada hoose, kansarka unugyada squamous iyo melanoma.
"Inkastoo kansarka maqaarka aan melanoma ahayn uu si tartiib ah u faafayo, haddii aan la daaweyn, waxay keeni kartaa dhaawac la'aan," ayay tiri Dr. Christine Moussa, Pima Dermatology. "Melanoma, inkastoo aad uga yar tahay, waa nooca ugu halista badan ee kansarka maqaarka. Ku dhawaad 20 Mareykan ah ayaa maalin kasta u dhinta melanoma. Kansarka maqaarka ee nooc kasta waxay ku soo bixi karaan siyaabo kala duwan, qiimeynta dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah ama dhakhtarka maqaarka ayaa faa'iido u leh go'aaminta tallaabada xigta ee daaweynta dhaawac maqaarka cusub ama mid walaac leh."
- Meel weyn oo bunni ah oo leh dhibco madow.
- Molo beddela midabka, cabbirka ama dareenka ama dhiig baxa
- Dhaawac yar oo leh xuduud aan joogto ahayn iyo qaybo u muuqda casaan, casaan, caddaan, buluug ama buluug-madow
- Dhaawac xanuun leh oo cuncunaya ama gubtay.
- Dhaawacyo madow oo ku yaal gacmaha, caraha, farta, faraha ama xuubka mucous ee afka, sanka, siilka ama dabada.
"Haddii aad aragto calaamadahan iyo astaamahaas, isla markiiba u gudbi dhakhtarkaaga," ayuu yiri Dr. Lambert. "Marka hore ee kansarka maqaarka loo daweeyo, ayaa ka fiican."
Yaree khatartaada
"Waxaad yareyn kartaa khatartaada kansarka maqaarka adigoo xaddiday ama ka fogaanaya shucaaca ultraviolet-ka, oo sidoo kale loo yaqaan UV," ayuu yiri Dr. Lambert. Halkan waxaa ku jira siyaabo aad taas ku samayn karto:
- Ka fogow qorraxda bartamaha maalinta marka shucaaca ugu xooggan yahay.
- Isticmaal kareemka qorraxda sanadka oo dhan. Isticmaal kareem qorraxeed oo ballaaran oo leh SPF ugu yaraan 30, xitaa maalmaha daruuraha leh. Mar ku celi laba saacadood kasta – ama inta badan inta lagu jiro dabaalanaya ama dhididaya.
- Xasuuso in qaar ka mid ah daawooyinka ay maqaarka ka dhigi karaan mid u nugul qorraxda. Haddii ay sidaas sameeyaan, qaado taxaddar dheeraad ah sida ka fogaanshaha qorraxda.
- "Hubi maqaarkaaga si aad u ogaato isbeddelada shaki leh si aad hore u ogaato kansarka maqaarka," ayuu yiri Dr. Moussa. "Waxaad door weyn ku leedahay arrintan maadaama aad ka arki karto dhaawac maqaarka cusub ama isbeddelaya ka hor inta qof kasta, naftaada ama xubnaha qoyskaaga. Waxaan kugula talinayaa baaritaan maqaarka bille ah, iyo dhaawacyada cusub ee isbeddelaya ama maqaarka u raadi qiimeynta dhakhtarka maqaarka."
