Быстрый вопрос: Какая болезнь ежегодно убивает больше всего женщин? Штрихи? Заболевания легких? Болезнь Альцгеймера? Рак молочной железы? Рак легких? Нет, это сердечные заболевания — на самом деле, сердечные заболевания более смертельны для женщин, чем ВСЕ виды рака вместе взятые. И каждый год от него умирает в три раза больше женщин, чем от болезней легких, инсульта или болезни Альцгеймера.

Так почему же люди думают о сердечных заболеваниях как о «мужской болезни»? Вероятно, есть несколько ответов на этот вопрос, но наиболее вероятный заключается в том, что ишемическая болезнь сердца имеет тенденцию поражать женщин примерно на 10 лет позже, чем мужчин. Вот почему у нас есть разные пороговые значения для определения того, какой возраст считается «преждевременной сердечной болезнью» у женщин и мужчин. Но поскольку женщины живут дольше мужчин, число женщин, страдающих сердечными приступами, постепенно догоняет мужчин в старших возрастных группах.

1. Знайте факторы риска ишемической болезни сердца, включая семейный анамнез. 

2. Держите кровяное давление и уровень холестерина под контролем. 

3. Ешьте здоровую пищу, которая сводит к минимуму Ваш риск развития диабета. 

4. Не курите! Это включает в себя вейпинг. Нужна помощь? Поговорите со своим лечащим врачом о поддержке, которую вы можете получить, чтобы бросить курить. 

5. Занимайтесь спортом!  На самом деле, физические упражнения не только полезны для снижения риска сердечного приступа у женщин, но и имеют отдельные преимущества для снижения риска сердечной недостаточности.

Один из распространенных вопросов, который мне задают, заключается в том, стоит ли начинать/продолжать принимать ЗГТ (заместительную гормональную терапию). Основываясь на наблюдении, что женщины не склонны к сердечным приступам до наступления менопаузы, считалось, что эстроген является защитным фактором и что его следует давать женщинам в постменопаузе для предотвращения развития сердечных заболеваний. Тем не менее, крупные исследования не продемонстрировали пользы и фактически показали некоторый вред для сердца в первые несколько лет его использования. Мой совет заключается в том, что в целом можно продолжать ЗГТ, если женщина принимала ее в течение многих лет без каких-либо проблем. И если у женщины есть серьезные симптомы в постменопаузе и считается, что ЗГТ является лучшим способом их лечения, то можно начать ЗГТ.  Тем не менее, женщины с повышенным риском возникновения проблем с сердцем должны находиться под тщательным наблюдением. Но было окончательно опровергнуто, что женщине следует начинать ЗГТ с целью предотвращения проблем с сердцем.

Еще один совет, женщины: слушайте свое сердце. Не игнорируйте симптомы, даже если они не кажутся серьезными. Симптомы проблем с сердцем могут быть разными у женщин, особенно у пожилых женщин, где классическое давление в груди может отсутствовать. Проблемы с сердцем могут проявляться по неопределенному дискомфорту в груди или возникать только в челюсти, плече или руках.  Внезапная одышка – это все, что замечает женщина, переживающая инфаркт.

Кроме того, женщины часто больше заботятся о своей семье — партнерах, детях, родителях — и не уделяют достаточно внимания собственному здоровью. Так что, опять же, берегите себя. Обращайте внимание на то, что говорит вам ваше тело. И не думайте, что женский возраст защищает вас от сердечных заболеваний. Проблемы с сердцем представляют угрозу и для женщин, а не только для мужчин.

Грег Кошкарян, доктор медицинских наук, FACC

Доктор Кошкарян был очарован сердечно-сосудистой системой с тех пор, как он начал свое медицинское образование в 1985 году в Медицинской школе Йельского университета и является сертифицированным специалистом в области кардиологии. Доктор Кошариан делится: «Вознаграждение за заботу о кардиологическом пациенте было огромным. Мне выпала честь (до 2017 года) быть интервенционным кардиологом, используя эти навыки, чтобы остановить сердечные приступы, открывая закупоренную артерию с помощью баллонов и стентов. Но именно возможности преподавания — как с госпитализированными пациентами, так и с пациентами в офисе — которые я обнаружил за эти годы, приносят мне наибольшее удовлетворение от карьеры». Ему нравится помогать пациентам узнавать о сердечных заболеваниях — как они начинаются, как прогрессируют и что человек может сделать, чтобы получить контроль над этим процессом. Доктор Кошкарян является кардиологом с Пима для сердца и сосудов

Отказ от ответственности: Контент, отображаемый здесь, такой как текст, графика и другие материалы («Контент»), предназначен только для образовательных целей. Контент не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему лечащему врачу с любыми вопросами, которые могут возникнуть у вас относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы прочитали в Интернете.

Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему медицинскому сотруднику или в службу 911.