Pergunta rápida: Qual doença mata mais mulheres todos os anos? Traços? Doença pulmonar? Alzheimer? Câncer de mama? Cancro do pulmão? Não, é uma doença cardíaca - na verdade, a doença cardíaca é mais letal para as mulheres do que TODOS os cânceres combinados. E mata três vezes mais mulheres a cada ano do que doenças pulmonares, derrames ou Alzheimer.

Então, por que as pessoas pensam em doenças cardíacas como uma "doença do homem"? Provavelmente existem várias respostas para essa pergunta, mas a mais provável é que a doença cardíaca coronária tende a atingir as mulheres cerca de 10 anos mais tarde do que os homens. É por isso que temos diferentes pontos de corte para determinar quais idades são consideradas "doença cardíaca prematura" em mulheres e homens. Mas como as mulheres vivem mais do que os homens, o número de mulheres que sofrem ataques cardíacos gradualmente alcança os homens em faixas etárias mais velhas.

1. Conheça os fatores de risco de doença cardíaca coronária, incluindo histórico familiar. 

2. Mantenha sua pressão arterial e colesterol sob controle. 

3. Faça uma dieta saudável que minimize seu risco de diabetes. 

4. Não fume! Isso inclui vaping. Precisa de ajuda? Converse com seu médico de cuidados primários sobre o suporte que você pode obter para parar de fumar. 

5. Exercício!  Na verdade, o exercício não é apenas benéfico para reduzir o risco de ataque cardíaco de uma mulher, mas também tem benefícios separados para reduzir o risco de insuficiência cardíaca.

Uma pergunta comum que me fazem é se devo iniciar / permanecer na TRH (terapia de reposição hormonal). Com base na observação de que as mulheres não tendem a ter ataques cardíacos até depois da menopausa, acreditava-se que o estrogênio era o fator protetor e que deveria ser administrado a mulheres na pós-menopausa para prevenir o desenvolvimento de doenças cardíacas. No entanto, grandes estudos não conseguiram demonstrar um benefício e, na verdade, sugeriram algum dano cardíaco nos primeiros anos de uso. Meu conselho é que geralmente não há problema em continuar a TRH se uma mulher estiver tomando há anos sem problemas. E se uma mulher tiver sintomas graves na pós-menopausa e a TRH for considerada a melhor maneira de tratá-los, não há problema em iniciar a TRH.  Mulheres com maior risco de ter problemas cardíacos, no entanto, devem ser cuidadosamente monitoradas. Mas foi definitivamente refutado que uma mulher deve iniciar a TRH com o objetivo de prevenir problemas cardíacos.

Outro conselho, mulheres: ouçam seu coração. Não ignore os sintomas, mesmo que eles não pareçam graves. Os sintomas de problemas cardíacos podem ser diferentes em mulheres, principalmente mulheres mais velhas, onde a pressão torácica clássica pode não estar presente. Os problemas cardíacos podem ser sugeridos por um vago desconforto no peito ou ocorrer apenas na mandíbula, ombro ou braços.  A falta de ar repentina pode ser tudo o que uma mulher percebe quando está sofrendo um ataque cardíaco.

E as mulheres costumam estar mais ocupadas cuidando de sua família – seus parceiros, filhos, pais – e não prestam atenção suficiente à sua própria saúde. Então, novamente, cuidem-se. Preste atenção ao que seu corpo está lhe dizendo. E não presuma que ser mulher protege você de ter doenças cardíacas. Os problemas cardíacos também são uma ameaça para as mulheres, não apenas para os homens.

Greg Koshkarian, MD, FACC

O Dr. Koshkarian é fascinado pelo sistema cardiovascular desde que começou seu treinamento médico em 1985 na Escola de Medicina da Universidade de Yale e é certificado em cardiologia. O Dr. Kosharian compartilha: "As recompensas de cuidar do paciente cardíaco foram imensas. Tive o privilégio (até 2017) de ser cardiologista intervencionista, usando essas habilidades para interromper ataques cardíacos, abrindo uma artéria entupida com balões e stents. Mas são as oportunidades de ensino - tanto com pacientes hospitalizados quanto com aqueles no consultório - que descobri ao longo dos anos que me dão a maior satisfação profissional. Ele gosta de ajudar os pacientes a aprender sobre doenças cardíacas - como elas começam, como progridem e o que uma pessoa pode fazer para obter controle sobre esse processo. Dr. Koshkarian é cardiologista com Pima Coração e Vascular

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