Ansiedade e depressão: crianças e adolescentes
By Tucson Medical Center
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07/17/2023
O estresse e a ansiedade podem afetar todos nós.
A Dra. Erica Laber, pediatra da Wilmot Pediatrics da TMCOne, compartilha algumas dicas sobre como saber se seu filho ou adolescente pode estar deprimido ou ansioso e como ajudar. Ela reconhece que todos - adultos e crianças - estão lutando agora e incentiva adultos e adolescentes a serem compassivos uns com os outros.
"Estamos todos juntos nisso e lutando", disse ela. "Empatia e compaixão uns com os outros ajudam muito."
Sinais de que seu filho pode estar com dificuldades
Alguns sinais de depressão incluem:
- retirada
- tristeza
- desesperança
- mudanças na alimentação ou no sono
- baixo desempenho escolar
- pensamentos suicidas ou automutilação.
- Para ansiedade, ataques de pânico podem acontecer em adolescentes. Eles podem sentir estresse e apresentar alterações no sono ou na alimentação.
Como você pode ajudar seu filho a falar sobre seus sentimentos
Todos nós sabemos que os adolescentes podem se afastar dos adultos quando se trata de falar sobre suas emoções, mas os pais podem fazer algumas coisas para tornar as conversas um pouco mais fáceis.
Quando obter ajuda
O Dr. Laber recomenda procurar ajuda médica quando notar os sinais e sintomas ou tiver dúvidas sobre mudanças de comportamento.
"Os pais devem confiar em seus instintos", disse ela. "Se você acha que seu filho adolescente pode estar sofrendo de ansiedade ou depressão, procure ajuda. É melhor ser visto e avaliado cedo."
Como ajudar em casa
Abrir as linhas de comunicação e compaixão pode ajudar muito seu filho adolescente. Você também pode incentivar a meditação, ioga, uma dieta saudável, um bom sono e exercícios regulares.
Onde obter ajuda
Entre em contato com o pediatra do seu filho. Não tem pediatra? Encontre um aqui.
Se seu filho está em crise agora e você acredita que ele é suicida ou precisa de ajuda imediata, ligue para o 911 ou para a Linha de Crise da Comunidade em (520) 622-6000
A Linha de Crise está disponível para ajudar qualquer pessoa, independentemente da idade ou capacidade de pagamento, que esteja passando por uma emergência psiquiátrica aguda ou outra necessidade imediata de saúde comportamental. Operado pela Rede de Resposta a Crises do Sul do Arizona com supervisão da Community Partnership of Southern Arizona, o centro possui uma linha de crise 24 horas.
