अपने जीवन में स्तनपान कराने वाले माता-पिता का समर्थन करने के 10 टिप्स
By Tucson Medical Center
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07/30/2025

अपने जीवन में स्तनपान कराने वाले माता-पिता का समर्थन करने के 10 टिप्स
एक समय था, जब जन्म के पहले कोमल दिनों और हफ्तों में, एक नए माता-पिता महिलाओं, परिवार, पड़ोसियों, चाची और बड़ों के एक गांव से घिरे होते थे, जिन्होंने नवजात शिशु को खिलाने और उसकी देखभाल करने के बारे में व्यावहारिक समर्थन और साझा ज्ञान की पेशकश की थी।
आज, उस गांव का आना मुश्किल हो सकता है। कई नई माताओं और माता-पिता खुद को सीमित समर्थन के साथ शुरुआती पितृत्व को नेविगेट करते हुए पाते हैं। जबकि स्तनपान सलाहकार, प्रसवोत्तर डौला और स्तनपान सहायता समूह अद्भुत संसाधन हैं, एक साथी, सहायक व्यक्ति और परिवार का लगातार, दिन-प्रतिदिन का प्रोत्साहन स्तनपान की सफलता में एक शक्तिशाली अंतर ला सकता है।
टीएमसी लैक्टेशन सर्विसेज की टीम के पास नए परिवारों के लिए कुछ सुझाव हैं।
1. बच्चे के आने से पहले स्तनपान कक्षा में शामिल हों।
- टीएमसी स्तनपान की मूल बातें प्रदान करता है - प्रसव और पालन-पोषण कक्षाएं | टक्सन मेडिकल सेंटर
2. मौखिक प्रोत्साहन प्रदान करें।
- "आप अद्भुत कर रहे हैं!" या "मुझे आप पर गर्व है" जैसे सरल वाक्यांशों की सराहना की जाती है जब नींद कम होती है और भावनाएं अधिक होती हैं।
3. अपने बच्चे की भूख के संकेतों को जानें।
- स्तनपान कराने वाले माता-पिता का समर्थन करने में मदद करें ताकि वे जान सकें कि वे बच्चे को दूध पिलाने में अकेले नहीं हैं, कोई और उनके साथ है।
4. तकिया मास्टर बनें।
- तकिए और खिलाने के लिए एक आरामदायक जगह के साथ माँ का समर्थन करें।
5. निरीक्षण करें और दोहराएं।
- देखें कि नर्स या स्तनपान सलाहकार दूध पिलाने के दौरान बच्चे को कैसे स्थिति देते हैं और फिर उन्हीं तकनीकों का उपयोग करके घर पर सहायता करते हैं।
6. बच्चे के साथ त्वचा से त्वचा तक करें।
- यह बच्चे के साथ बंधन और उस प्यार हार्मोन, ऑक्सीटोसिन को जारी करने का शानदार तरीका है।
7. स्नैक और हाइड्रेशन हीरो बनें।
- स्नैक्स और पानी, फल और प्रोटीन स्नैक्स प्रदान करने में मदद करें। बच्चे को दूध पिलाना कठिन काम है!
8. सुनने वाले कान बनें।
- अगर माँ अभिभूत महसूस कर रही है, तो चीजों को ठीक करने के लिए कूदने के बिना बस सुनें। भावनात्मक समर्थन मायने रखता है।
9. स्तनपान कराने वाले माता-पिता को आराम करने में मदद करें।
10. डायपर बदलें, डकार लें और बच्चे को गले लगाएं।
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