Onko lapsellani lämpöhalvaus?
By Tucson Medical Center
·
05/28/2020
Kaikki mitä sinun tulee tietää lapsista ja lämpöhalvauksesta
Koska lapsilla on pienempi vartalo, he ovat aikuisia alttiimpia lämpöuupumukselle ja lämpöhalvaukselle, joten on tärkeää tietää oireet ja mitä tehdä, jos lämpöhalvaus iskee.
Mikä on lämpöhalvaus?
Lämpöhalvaus on silloin, kun keho ylikuumenee eikä pysty säätelemään omaa lämpötilaansa. Kehon lämpötilat nousevat ja voivat jopa nousta jopa 105 ° F (40.6 ° C) tai korkeammalle.
Tässä on joitain oireita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:
- Iho on punastunut, punainen ja kuiva
- Vähän tai ei lainkaan hikoilua
- Syvä hengitys
- Huimaus, päänsärky, väsymys tai näiden yhdistelmä
- Vähemmän virtsaa tuotetaan, ja se on tumman kellertävää
- Tajunnan menetys
Mitä tehdä, jos epäilet lämpöhalvausta:
Siirrä lapsesi pois kuumuudesta välittömästi ja vie lapsesi sairaalaan tai lääkäriin mahdollisimman pian
Jos jostain syystä et voi saada lastasi sairaalaan tai lääkäriin, siirrä lapsesi nopeasti pois lämmöstä ja aseta viileään kylpyyn (vaikka vähintään 60 astetta, et halua supistaa verisuonia.) Kun lapsesi on kylvyssä, hiero ihoa verenkierron lisäämiseksi, vie hänet sairaalaan tai lääkäriin mahdollisimman nopeasti
Mikä on lämpöuupumus?
Lämpöuupumus ei ole yhtä vakava kuin lämpöhalvaus, mutta se johtuu kehon ylikuumenemisesta. Se vaatii edelleen huolellista seurantaa ja voi olla lämpöhalvauksen edeltäjä.
Lämpöuupumuksen kehittyminen voi kestää jonkin aikaa, etenkin pitkäaikaisessa liikunnassa.
Tässä on joitain lämpöuupumuksen oireita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:
- Goosebumps ja viileä iho
- Liiallinen hikoilu
- Pyörrytys ja/tai huimaus, erityisesti seistessä (matala verenpaine)
- Valittaa väsymyksestä
- Pulssi muuttuu nopeaksi
- Valitukset kramppeista, pahoinvoinnista tai päänsärystä
Milloin tehdä, jos epäilet lämpöuupumusta:
- Lopeta kaikki toiminta ja lepo
- Siirrä lapsesi viileämpään paikkaan
- Kannusta lastasi juomaan viileää vettä tai urheilujuomia
Ota yhteyttä lapsesi lastenlääkäriin, jos merkit tai oireet pahenevat tai jos ne eivät parane tunnin kuluessa. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos lapsesi hämmentyy tai kiihtyy, menettää tajuntansa tai ei pysty juomaan.
Mitä voimme tehdä lämpöuupumuksen ja lämpöhalvauksen estämiseksi?
- Jos lapsesi on leirillä tai päivähoidossa, tarkista, että leirillä tai lastenhoitajalla on käytössä menettelyt kuivumisen ja liiallisen lämpöaltistuksen estämiseksi.
- Sisällytä vesileikki ulkoiluaikaan. Olipa kyseessä uinti, roisketyyny tai sprinklerit takapihalla, vesileikit voivat tehdä ulkona siedettävän. Älä unohda aurinkovoidetta, uimapaitoja ja hattuja!
- Pysähdy ja lepää. Sekä lapsilla että aikuisilla on taipumus uupua kuumuudessa. Rakenna lepoaika.
- Pukeudu lämpöön. Vaaleat ja kevyet vaatteet ovat parhaita
- Tutustu viileään ilmastoituun tilaan vaihtaaksesi tahtia talosta. Piman piirikunnan kirjastot tarjoavat paljon toimintaa ympäri vuoden ja ovat ilmaisia. Tucsonin lastenmuseo tarjoaa mahdollisuuden aktiiviseen leikkiin.
- Jos mahdollista perheesi aikatauluun, sisällytä siesta tai torkut päivän kuumimpaan aikaan ja anna lasten valvoa myöhemmin nauttimaan viileämmistä yölämpötiloista. Reid Parkin eläintarhassa, Tucsonin kasvitieteellisessä puutarhassa ja Arizonan Sonoran Desert Museumissa on kaikilla kesäaikataulut, jotka mahdollistavat aikaiset aamu- tai iltavierailut.
Pysy viileänä vanhassa Pueblossa tänä kesänä.
