سوال سریع: چه بیماری هر ساله بیشترین زنان را می کشد؟ سکته مغزی? بیماری ریوی؟ آلزایمر? سرطان سینه؟ سرطان ریه؟ نه، این بیماری قلبی است - در واقع، بیماری قلبی برای زنان کشنده تر از همه سرطان ها است. و هر سال سه برابر بیشتر از بیماری های ریوی، سکته مغزی یا آلزایمر زنان را می کشد.

پس چرا مردم فکر می کنند از بیماری قلبی به عنوان یک "بیماری مرد?" احتمالا چندین پاسخ برای این سوال وجود دارد، اما محتمل ترین پاسخ این است که بیماری عروق کرونر قلب حدود 10 سال دیرتر از مردان به زنان حمله می کند. به همین دلیل است که ما برش های مختلفی برای تعیین اینکه چه سنی در زنان و مردان "بیماری زودرس قلبی" در نظر گرفته می شود، داریم. اما از آنجایی که زنان بیشتر از مردان عمر می کنند، تعداد زنانی که دچار حملات قلبی می شوند به تدریج به مردان در گروه های سنی بالاتر می رسد.

1. عوامل خطر بیماری عروق کرونر قلب از جمله سابقه خانوادگی را بشناسید. 

2. فشار خون و کلسترول خود را تحت کنترل داشته باشید. 

3. یک رژیم غذایی سالم داشته باشید که به حداقل برسد خطر ابتلا به دیابت. 

4. سیگار نکشید! این شامل بخارپز می شود. نیاز به کمک؟ با پزشک مراقبت های اولیه خود در مورد حمایتی که می توانید برای ترک سیگار دریافت کنید صحبت کنید. 

5. ورزش!  در واقع، ورزش نه تنها در کاهش خطر حمله قلبی در یک زن مفید است، بلکه مزایای جداگانه ای در کاهش خطر نارسایی قلبی دارد.

یک سوال رایج که از من پرسیده می شود این است که آیا HRT (درمان جایگزینی هورمون) را شروع یا ماندن کنم. بر اساس مشاهده ای که زنان تا بعد از یائسگی تمایل به حمله قلبی ندارند، اعتقاد بر این بود که استروژن عامل محافظتی است و باید برای جلوگیری از ایجاد بیماری قلبی به زنان یائسه داده شود. با این حال، مطالعات بزرگ نتوانستند فایده ای را نشان دهند و در واقع برخی از آسیب های قلبی را در چند سال اول استفاده از آن نشان دادند. توصیه من این است که اگر زنی سال ها بدون هیچ مشکلی از آن استفاده کرده باشد، به طور کلی اشکالی ندارد که HRT را ادامه دهید. و اگر یک زن علائم شدید پس از یائسگی داشته باشد و احساس می شود HRT بهترین راه برای درمان آنها است، شروع HRT اشکالی ندارد.  با این حال، زنانی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکلات قلبی هستند، باید به دقت تحت نظر قرار گیرند. اما به طور قطعی اثبات شده است که یک زن باید HRT را به منظور جلوگیری از مشکلات قلبی شروع کند.

یک توصیه دیگر، زنان: به قلب خود گوش دهید. علائم را نادیده نگیرید، حتی اگر شدید به نظر نرسد. علائم مشکلات قلبی می تواند در زنان، به ویژه زنان مسن، که ممکن است فشار کلاسیک قفسه سینه وجود نداشته باشد، متفاوت باشد. مشکلات قلبی می تواند با یک ناراحتی مبهم در قفسه سینه نشان داده شود یا فقط در فک، شانه یا بازوها رخ دهد.  تنگی نفس ناگهانی ممکن است تمام چیزی باشد که یک زن متوجه می شود که حمله قلبی را تجربه می کند.

و زنان اغلب مشغول مراقبت از خانواده خود هستند - شریک زندگی، فرزندان، والدین - و توجه کافی به سلامت خود ندارند. بنابراین، دوباره، مراقب خودتان باشید. به آنچه بدن شما به شما می گوید توجه کنید. و تصور نکنید که زن بودن شما را از ابتلا به بیماری قلبی محافظت می کند. مشکلات قلبی برای زنان نیز تهدید است، نه فقط مردان.

گرگ کوشکاریان، MD، FACC

دکتر کوشکریان از زمانی که آموزش پزشکی خود را در سال 1985 در دانشکده پزشکی دانشگاه ییل آغاز کرد مجذوب سیستم قلبی عروقی شده است و دارای گواهینامه هیئت مدیره قلب و عروق است. دکتر کوشریان به اشتراک می گذارد: "پاداش مراقبت از بیمار قلبی بسیار زیاد بوده است. من این امتیاز را داشته ام (تا سال 2017) که یک متخصص قلب و عروق مداخله ای باشم و از این مهارت ها برای جلوگیری از حملات قلبی در مسیرهای خود با باز کردن شریان مسدود شده با بالون و استنت استفاده کنم. اما این فرصت های آموزشی است - هم با بیماران بستری در بیمارستان و هم با کسانی که در مطب هستند - که در طول سال ها متوجه شده ام بیشترین رضایت شغلی را به من می دهد. او از کمک به بیماران برای یادگیری بیماری قلبی لذت می برد - چگونه شروع می شود، چگونه پیشرفت می کند و چه کاری می تواند انجام دهد تا کنترل آن فرآیند را به دست آورد. دکتر کوشکریان متخصص قلب و عروق است قلب و عروق پیما

سلب مسئولیت: محتویات نمایش داده شده در اینجا، مانند متن، گرافیک و سایر مطالب ("محتوا") فقط برای اهداف آموزشی در نظر گرفته شده است. این محتوا به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی، تشخیص یا درمان حرفه ای در نظر گرفته نشده است. همیشه در مورد هر سوالی که ممکن است در مورد وضعیت پزشکی خود داشته باشید، از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشاوره بگیرید. هرگز توصیه های پزشکی حرفه ای را نادیده نگیرید یا به دلیل چیزی که به صورت آنلاین خوانده اید در جستجوی آن تأخیر نکنید.

اگر فکر می کنید ممکن است یک اورژانس پزشکی داشته باشید، فورا با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود یا 911 تماس بگیرید.