¿Qué es la fisioterapia del suelo pélvico?
By Tucson Medical Center
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05/29/2020

Las mujeres que experimentan síntomas como dolor durante las relaciones sexuales, incontinencia y dolor de espalda pueden considerar fisioterapia del suelo pélvico para obtener cierto alivio.
Aunque esto pueda parecer inusual para algunas mujeres, puede aliviar situaciones molestas como gotas de orina al hacer ejercicio o dolor pélvico innecesario. Además, puede ayudar al cuerpo de la mujer a prepararse y recuperarse del parto.
"Creo que la fisioterapia del suelo pélvico debería formar parte de la vida de toda mujer en algún momento", dijo Emily Mason, fisioterapeuta en TMC Outpatient Therapy. "Muchos de nosotros no estamos en sintonía con lo que ocurre en la musculatura del suelo pélvico y esta región es responsable de la función intestinal, vesical y sexual."
Primero, una evaluación
Un fisioterapeuta realizará una evaluación de la zona lumbar, caderas y cintura pélvica para identificar cualquier problema musculoesquelético. Esto puede incluir una evaluación interna de los músculos del suelo pélvico, ya sea vaginal o rectal, dependiendo de tu situación. Tu terapeuta también puede realizar una evaluación de biofeedback de tu suelo pélvico con sensores externos.
¿Qué es exactamente la fisioterapia del suelo pélvico?
La fisioterapia del suelo pélvico aborda los músculos y estructuras circundantes que afectan a la función intestinal, vesiguética y sexual, y puede ser útil para tratar el dolor pélvico, así como muchos casos de dolor de espalda, cadera y abdomen, ya que todos tienen un componente de suelo pélvico.
"También puede ser extremadamente útil en el periodo prenatal para ayudar a prepararse para el parto y a lidiar con los dolores y molestias que conllevan los grandes cambios en el cuerpo durante el embarazo", dijo Mason. "Además, la fisioterapia postnatal del suelo pélvico es importante para ayudar al cuerpo a recuperarse de las tensiones que soporta durante el parto y de las cargas que se espera que asuma poco después de tener un bebé."
Signos y síntomas como dolor durante las relaciones sexuales, urgencia urinaria o fecal, frecuencia e incontinencia, prolapso de órganos pélvicos, síndrome del intestino irritable, estreñimiento y dolor al estar sentado durante mucho tiempo pueden indicar que la afectación muscular del suelo pélvico contribuye a los síntomas.
Los tratamientos de fisioterapia del suelo pélvico pueden incluir:
- Educación sobre el dolor
- Técnicas de respiración
- Ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad
- Biofeedback
- Masaje de tejidos blandos
- Liberación miofascial
- Movilización de tejido cicatricial
- Pución seca
- Grabando
- Entrenamiento funcional del movimiento y postura
- Técnicas de reducción de esfuerzos
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