通过活动、教育和锻炼保持健康！
我们为亚利桑那州南部的老年人社区提供范围广泛的课程、项目、讲座和聚会。
保持健康状况，加入我们的 TMC for Seniors 以：
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专家讲座
主题包括：
- 预先护理计划
- 大脑健康
- 慢性病（心脏病、糖尿病、中风等）
- 长者法
- 报废决策
- 锻炼
- 预防跌倒
- 健康与保健
- 心理健康
- 营养
- 骨科问题
- …还有更多！
支持小组
- 阿尔茨海默氏症护理人员支持
- APDA 帕金森氏症支持小组
- 中风支持组
- WomenHeart 支持小组
健身活动
- TMC“Heart & Sole”步行俱乐部
- 太极
- 坐式太极拳
- 正念椅瑜伽
社交聚会
- 艺术工作坊
- 我爱书！
- 代际计划
- 女性智慧圈
如何参与
如果您想定期收到日历，请发送电子邮件SeniorServices@tmcaz.com并附上您的姓名、电话号码和电子邮件和/或地址。或者打电话给我们，(520) 324-1960.
