Je, mtoto wangu ana ugonjwa wa joto?
By Tucson Medical Center
·
05/28/2020
Kila kitu unahitaji kujua kuhusu watoto na joto
Kwa sababu watoto wana miili midogo, wanaathirika zaidi kuliko watu wazima kwa uchovu wa joto na joto, kwa hivyo ni muhimu kujua dalili na nini cha kufanya ikiwa joto linapiga.
Heatstroke ni nini?
Heatstroke ni wakati mwili unakuwa na joto kupita kiasi na kushindwa kudhibiti joto lake mwenyewe. Joto la mwili huongezeka, na inaweza hata kupata hadi 105 ° F (40.6 ° C) au zaidi.
Hapa ni baadhi ya dalili za kuangalia:
- Ngozi ni nyekundu, nyekundu na kavu
- Pole sana au hakuna matata
- Kupumua kwa kina
- Kizunguzungu, maumivu ya kichwa, uchovu au mchanganyiko wa hizi
- Mkojo mdogo huzalishwa, na ni wa rangi ya manjano nyeusi
- Kupoteza fahamu
Nini cha kufanya ikiwa unashuku joto la joto:
Mpeleke mtoto wako nje ya joto mara moja na umpeleke mtoto wako hospitali au daktari haraka iwezekanavyo
Ikiwa kwa sababu fulani huwezi kumpeleka mtoto wako hospitalini au daktari, hamisha haraka mtoto wako mara moja kutoka kwa joto na mahali pa kuoga baridi (ingawa sio chini ya digrii 60, hutaki kuzuia mishipa ya damu.) Wakati mtoto wako yuko katika kuoga, massage ngozi ili kuongeza mzunguko, kuwapeleka hospitali au daktari haraka iwezekanavyo
Uchovu wa joto ni nini?
Kuchoka kwa joto sio kali kama joto lakini ni matokeo ya mwili kuzidi. Bado inahitaji ufuatiliaji makini na inaweza kuwa mtangulizi wa joto.
Uchovu wa joto unaweza kuchukua muda kuendeleza hasa kwa zoezi la muda mrefu.
Hapa kuna dalili za uchovu wa joto ili kuangalia:
- Goosebumps na ngozi ya baridi
- Kutokwa jasho kupita kiasi
- Uchovu na au kizunguzungu hasa juu ya kusimama (shinikizo la chini la damu)
- Malalamiko ya kuwa na uchovu
- Pulse inakuwa haraka
- Malalamiko ya maumivu ya tumbo, kichefuchefu au maumivu ya kichwa
Wakati wa kufanya ikiwa unashuku uchovu wa joto:
- Acha shughuli zote na kupumzika
- Mpeleke mtoto wako mahali pa baridi
- Mhimize mtoto wako kunywa maji baridi au vinywaji vya michezo
Wasiliana na daktari wa watoto wako ikiwa dalili au dalili zinazidi kuwa mbaya au ikiwa haziboreshi ndani ya saa moja. Tafuta matibabu ya haraka ikiwa mtoto wako anachanganyikiwa au kufadhaika, anapoteza fahamu au hawezi kunywa.
Tunaweza kufanya nini ili kuzuia uchovu wa joto na kiharusi cha joto?
- Ikiwa mtoto wako yuko kambini au mchana, angalia ili kuhakikisha kuwa mtoa huduma wa kambi au mtoto ana taratibu za kuzuia upungufu wa maji mwilini na joto kali.
- Kuingiza maji kucheza katika muda wa nje. Ikiwa ni kuogelea, pedi ya splash au wanyunyiziaji katika uwanja wa nyuma, kucheza maji kunaweza kufanya nje ya kubeba. Usisahau jua, mashati ya kuogelea na kofia ingawa!
- Kusimama na kupumzika. Watoto na watu wazima sawa huwa wamechoka katika joto. Kujenga katika muda wa kupumzika.
- Mavazi kwa ajili ya joto. Mavazi ya rangi nyepesi na nyepesi ni bora zaidi
- Angalia nafasi ya hewa ya baridi kwa mabadiliko ya kasi kutoka kwa nyumba. Maktaba za Kaunti ya Pima hutoa shughuli nyingi kila mwaka na ni bure. Makumbusho ya Watoto ya Tucson hutoa fursa ya kucheza kwa bidii.
- Kama inawezekana kwa ratiba ya familia yako, kuingiza siesta, au nap, katika sehemu ya moto zaidi ya mchana na kisha basi watoto kukaa juu baadaye kufurahia joto baridi usiku. Hifadhi ya Reid Park, Bustani za Botanical za Tucson na Makumbusho ya Jangwa la Arizona Sonoran zote zina ratiba za majira ya joto ambazo zinaruhusu ziara za asubuhi au jioni.
Weka baridi katika Pueblo ya Kale msimu huu wa joto.
