Занятия и мероприятия
В TMC for Seniors активные люди собираются вместе, чтобы пообщаться, заняться спортом и быть в курсе последних идей о здоровье и старении.
Оставайтесь здоровыми с помощью мероприятий, образования и физических упражнений!
Мы предлагаем широкий спектр занятий, программ, лекций и встреч, специально разработанных для пожилых людей Южной Аризоны.
Следите за своим здоровьем и присоединяйтесь к нам в TMC for Seniors для:
Следите за своим здоровьем и присоединяйтесь к нам в TMC for Seniors для:
Беседы экспертов
Темы включают:
- Заблаговременное планирование ухода
- Здоровье мозга
- Хронические заболевания (болезни сердца, диабет, инсульт и т.д.)
- Закон о пожилых людях
- Решения об окончании срока службы
- Упражнение
- Предотвращение падений
- Здоровье и хорошее самочувствие
- Психическое здоровье
- Питание
- Ортопедические проблемы
- … и многое другое!
Группы поддержки
- Поддержка лиц, ухаживающих за больными Альцгеймером
- Группа поддержки пациентов с болезнью Паркинсона APDA
- Группа поддержки инсульта
- Группа поддержки WomenHeart
Фитнес-деятельность
- Клуб ходьбы TMC "Heart & Sole"
- Тайцзи
- Сидячий тайцзицюань
- Йога на стуле осознанности
Социальные встречи
- Художественные мастерские
- Я люблю книги!
- Межпоколенческие программы
- Женский кружок мудрости
Как принять участие
Зарегистрируйтесь онлайн для участия в мероприятиях по адресу https://events.tmcaz.com/events/ или позвоните нам по телефону (520) 324-1960
Если вы хотите получать календарь регулярно, отправьте электронное письмо SeniorServices@tmcaz.com с указанием вашего имени, номера телефона и электронной почты и/или адреса. Или позвоните нам, (520) 324-1960.
