수업 및 이벤트
TMC for Seniors에서는 활동적인 노인들이 함께 모여 사교 활동을 하고 운동하며 건강과 노화에 대한 최신 통찰력에 대한 정보를 얻습니다.
이벤트, 교육, 운동으로 건강을 유지하세요!
우리는 남부 애리조나의 노인 커뮤니티를 위해 맞춤화된 다양한 수업, 프로그램, 강의 및 모임을 제공합니다.
건강을 유지하고 TMC for Seniors에 참여하여 다음을 수행하십시오.
건강을 유지하고 TMC for Seniors에 참여하여 다음을 수행하십시오.
전문가 강연
주제는 다음과 같습니다.
- 사전 진료 계획
- 뇌 건강
- 만성 질환(심장병, 당뇨병, 뇌졸중 등)
- 노인법
- 수명 종료 결정
- 운동
- 낙상 방지
- 건강 및 웰빙
- 정신 건강
- 영양
- 정형외과적 문제
- … 그리고 훨씬 더!
지원 그룹
- 알츠하이머 간병인 지원
- APDA 파킨슨병 지원 그룹
- 뇌졸중 지원 그룹
- 우먼하트 지원 그룹
피트니스 활동
- TMC "Heart & Sole" 워킹 클럽
- 태극권
- 앉아서 태극권
- 마음챙김 의자 요가
소셜 모임
- 미술 워크숍
- 나는 책을 좋아한다!
- 세대 간 프로그램
- 여성의 지혜 서클
참여 방법
온라인 활동 등록 https://events.tmcaz.com/events/ 또는 전화주세요 (520) 324-1960
캘린더를 정기적으로 받으려면 이메일을 보내주세요. SeniorServices@tmcaz.com 귀하의 이름, 전화번호 및 이메일 및/또는 주소. 또는 전화주세요. (520) 324-1960.
