授業・イベント
TMC for Seniors では、活動的な高齢者が集まり、社交し、運動し、健康と老化に関する最新の洞察について常に最新の情報を入手します。
イベント、教育、運動で健康を維持しましょう!
私たちは、アリゾナ州南部の高齢者コミュニティ向けにカスタマイズされた幅広いクラス、プログラム、講義、懇親会を提供しています。
健康状態を常に把握し、TMC for Seniors に参加してください。
健康状態を常に把握し、TMC for Seniors に参加してください。
専門家による講演
トピックは次のとおりです。
- 事前ケア計画
- 脳の健康
- 慢性疾患(心臓病、糖尿病、脳卒中など)
- 高齢者法
- サポート終了の決定
- 運動
- 転倒防止
- 健康とウェルネス
- メンタルヘルス
- 栄養
- 整形外科の問題
- …などなど!
サポートグループ
- アルツハイマー病介護者支援
- APDAパーキンソン病支援グループ
- 脳卒中支援グループ
- ウィメンハートサポートグループ
フィットネス活動
- TMC「ハート&ソール」ウォーキングクラブ
- 太極拳
- 着席太極拳
- マインドフルネスチェアヨガ
ソーシャルミートアップ
- アートワークショップ
- 私は本が大好きです!
- 世代間プログラム
- 女性の知恵サークル
参加方法
オンラインでアクティビティに登録するhttps://events.tmcaz.com/events/または、(520) 324-1960
カレンダーを定期的に受け取りたい場合は、メールでSeniorServices@tmcaz.com名前、電話番号、電子メールおよび/または住所を記載します。または、お電話ください。(520) 324-1960.
