Pendidikan Diabetes

Anda dapat menerima janji temu satu lawan satu, menghadiri kelas, dan memiliki layanan yang dipersonalisasi untuk mengelola diabetes Anda termasuk:

• Menetapkan dan melacak tujuan kesehatan Anda.

• Belajar bagaimana menggunakan pengetahuan, keterampilan, dan alat untuk mengelola diabetes Anda.

• Praktikkan cara menyesuaikan perawatan diabetes ke dalam semua bagian kehidupan Anda.

• Temukan cara untuk mendapatkan dukungan saat Anda membutuhkannya.

Pelatihan individu tersedia Senin sampai Jumat dengan perjanjian. Topik yang dibahas meliputi:

• Diabetes gestasional

• Terapi insulin intensif

• Pemantauan glukosa

• Paket makan individu

• Pendidikan pengobatan

• Pelatihan insulin

• Pelatihan pompa insulin tingkat lanjut

Diperlukan rujukan dokter. Untuk menjadwalkan janji temu, hubungi (520) 324-2075.

Pelatihan kelompok juga tersedia pada malam hari kerja dan Sabtu. Kelas terdiri dari 10 jam pelatihan selama empat sesi mingguan. Kelas-kelas ini interaktif dengan pelatihan langsung, diskusi, video, dan presentasi. Topiknya meliputi:

• Penetapan tujuan dan pemecahan masalah

• Memahami proses penyakit

• Mengelola obat/insulin

• Mengembangkan rencana makan dan makan di luar

• Mencegah dan mengobati gula darah rendah/gula darah tinggi

• Manajemen hari sakit

• Manajemen emosi dan stres

• Pencegahan komplikasi

• Bepergian dengan diabetes

• Memantau gula darah

• Memahami dampak olahraga pada diabetes

• Mendapatkan alat advokasi

Diperlukan rujukan medis. Untuk menjadwalkan janji temu, faks rujukan ke (520) 324-6162.

Untuk berbicara dengan pendidik untuk informasi tambahan, hubungi (520) 324-3526 atau (520) 324-1819.

Bergabunglah dengan pendidik diabetes dan TMC untuk Lansia untuk lokakarya kelompok pendidikan selama empat minggu untuk mendapatkan alat untuk membantu Anda tetap memegang kendali. Kelas ini secara langsung dan khusus untuk mereka yang tidak memiliki pertanggungan asuransi. Seri lokakarya diadakan dua bulanan dan difasilitasi oleh spesialis perawatan dan pendidikan diabetes bersertifikat. Untuk pertanyaan hubungi TMC untuk Lansia, (520) 324-1960.

Jika Anda telah didiagnosis menderita diabetes selama kehamilan atau sebelum kehamilan, kami dapat membantu. Kehamilan dapat mempersulit diagnosis diabetes yang ada, atau perubahan hormonal yang disebabkan oleh kehamilan dapat memengaruhi kadar gula darah yang mengakibatkan diabetes gestasional. Temui pendidik diabetes bersertifikat dalam pengaturan empat mata untuk mengembangkan rencana manajemen untuk membantu Anda memiliki kehamilan yang paling sehat. Kami membahas:

• Memahami bagaimana diabetes dapat memengaruhi kehamilan Anda dan bayi Anda

• Bagaimana menerapkan perubahan gaya hidup yang akan membantu Anda dan bayi Anda

• Cara memantau dan mengelola gula darah Anda

Anda akan memerlukan rujukan dari penyedia Anda ke program Pendidikan Diabetes.

American Diabetes Association mengakui program ini memenuhi standar nasional untuk pendidikan manajemen diri diabetes.

Sementara penyebab pasti sindrom ovarium polikistik (PCOS) tidak diketahui, telah ditetapkan bahwa diagnosis dan pengobatan dini bersama dengan penurunan berat badan dapat menurunkan risiko komplikasi jangka panjang seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Jika Anda menderita PCOS, kami dapat membantu Anda mencegah atau mengelola karakteristik resistensi insulin PCOS. Program ini berfokus pada gaya hidup dan meliputi:

• Sesi individu dengan pendidik diabetes bersertifikat

• Rencana perawatan yang dipersonalisasi

• Penetapan tujuan

• Modifikasi gaya hidup termasuk konseling nutrisi dan rencana aktivitas fisik.

Dalam program selama setahun ini, Anda akan belajar cara makan sehat, menambahkan aktivitas fisik ke rutinitas Anda, mengelola stres, tetap termotivasi, dan memecahkan masalah yang dapat menghalangi tujuan Anda.

Peserta yang kehilangan 5-7% dari berat badan mereka dan menambahkan 150 menit olahraga per minggu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 hingga 58% (71% untuk orang di atas 60 tahun).

Anda tidak perlu menunggu untuk merasakan manfaatnya—ketika Anda mulai membuat perubahan yang sehat, Anda langsung mendapatkan hadiah. Pelajari cara:

• Makan sehat tanpa melepaskan semua makanan yang Anda sukai

• Tambahkan aktivitas fisik ke dalam hidup Anda, bahkan jika Anda merasa tidak punya waktu

• Kelola stres

• Atasi tantangan yang dapat menggagalkan kerja keras Anda, seperti makan di luar

• Kembali ke jalur jika Anda menyimpang dari rencana Anda—karena semua orang tergelincir sesekali

• Rapat tatap muka dengan dukungan grup

• 12 bulan – 26 kelas – masing-masing 1 jam (16 mingguan, lalu empat dua mingguan, lalu enam bulanan)