Mon enfant a-t-il un coup de chaleur ?
By Tucson Medical Center
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05/28/2020
Tout ce qu’il faut savoir sur les enfants et les coups de chaleur
Parce que les enfants ont un corps plus petit, ils sont plus sensibles que les adultes à l’épuisement par la chaleur et aux coups de chaleur, il est donc important de connaître les symptômes et ce qu’il faut faire en cas de coup de chaleur.
Qu’est-ce qu’un coup de chaleur ?
Le coup de chaleur se produit lorsque le corps devient surchauffé et ne parvient pas à réguler sa propre température. La température corporelle augmente et peut même atteindre 40,6 °C (105 °F) ou plus.
Voici quelques symptômes à surveiller :
- La peau est rouge, rouge et sèche
- Peu ou pas de transpiration
- Respiration profonde
- Étourdissements, maux de tête, fatigue ou une combinaison de ceux-ci
- Moins d’urine est produite, et elle est de couleur jaunâtre foncée
- Perte de conscience
Que faire si vous soupçonnez un coup de chaleur :
Sortez immédiatement votre enfant de la chaleur et emmenez-le à l’hôpital ou chez le médecin dès que possible
Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas emmener votre enfant à l’hôpital ou chez le médecin, sortez-le rapidement du feu et placez-le dans un bain frais (bien qu’il ne fasse pas moins de 60 degrés, vous ne voulez pas resserrer les vaisseaux sanguins). Lorsque votre enfant est dans le bain, massez la peau pour augmenter la circulation, emmenez-le à l’hôpital ou chez le médecin le plus rapidement possible
Qu’est-ce que l’épuisement par la chaleur ?
L’épuisement par la chaleur n’est pas aussi grave que le coup de chaleur, mais est le résultat d’une surchauffe du corps. Il nécessite toujours une surveillance attentive et peut être un précurseur d’un coup de chaleur.
L’épuisement par la chaleur peut prendre un certain temps à se développer, surtout avec un exercice prolongé.
Voici quelques symptômes de l’épuisement par la chaleur à surveiller :
- Chair de poule et peau fraîche
- Transpiration excessive
- Évanouissement et/ou étourdissements, surtout en position debout (pression artérielle basse)
- Se plaint d’être fatigué
- Le pouls devient rapide
- Plaintes de crampes, nausées ou maux de tête
Quand faire si vous soupçonnez un épuisement par la chaleur :
- Arrêtez toute activité et reposez-vous
- Déplacez votre enfant dans un endroit plus frais
- Encouragez votre enfant à boire de l’eau fraîche ou des boissons pour sportifs
Contactez le pédiatre de votre enfant si les signes ou les symptômes s’aggravent ou s’ils ne s’améliorent pas dans l’heure. Consultez immédiatement un médecin si votre enfant devient confus ou agité, perd conscience ou est incapable de boire.
Que pouvons-nous faire pour prévenir l’épuisement par la chaleur et les coups de chaleur ?
- Si votre enfant est dans un camp ou une garderie, assurez-vous que le camp ou le fournisseur de services de garde a mis en place des procédures pour prévenir la déshydratation et l’exposition excessive à la chaleur.
- Intégrez les jeux d’eau dans le temps passé à l’extérieur. Qu’il s’agisse de nager, d’une aire de jeux d’eau ou d’arroseurs dans la cour, les jeux d’eau peuvent rendre l’extérieur supportable. N’oubliez pas la crème solaire, les maillots de bain et les chapeaux !
- Arrêtez-vous et reposez-vous. Les enfants et les adultes ont tendance à s’épuiser dans la chaleur. Prévoyez du temps de repos.
- Habillez-vous en fonction de la chaleur. Des vêtements de couleur claire et légers sont les meilleurs
- Découvrez un espace frais et climatisé pour changer de rythme de la maison. Les bibliothèques du comté de Pima proposent de nombreuses activités tout au long de l’année et sont gratuites. Le musée des enfants de Tucson offre la possibilité de jouer activement.
- Si possible pour l’emploi du temps de votre famille, intégrez une sieste ou une sieste dans la partie la plus chaude de la journée, puis laissez les enfants rester éveillés plus tard pour profiter des températures nocturnes plus fraîches. Le zoo de Reid Park, les jardins botaniques de Tucson et le musée du désert de Sonora en Arizona ont tous des horaires d’été qui permettent des visites tôt le matin ou le soir.
Restez au frais dans le Old Pueblo cet été.
