Saviez-vous que le cancer colorectal est la deuxième cause la plus fréquente de décès par cancer aux États-Unis ? C’est vrai – on estime qu’il provoquera plus de 55 000 décès cette année. Et ce n’est pas seulement une question de personnes âgées. De plus en plus de jeunes adultes, âgés de moins de 55 ans, ont été diagnostiqués ces dernières années d’un cancer colorectal.

« La bonne nouvelle, c’est qu’avec des dépistages réguliers, le cancer colorectal peut souvent être détecté tôt ou avant même de se développer », a déclaré le Dr Peter Lee, spécialiste en chirurgie colorectale au TMC Health Cancer Center. « La détection précoce peut conduire à des traitements moins invasifs, aider à prévenir des symptômes avancés et soutenir une meilleure qualité de vie qu’un diagnostic avancé. »

Bien qu’il n’existe pas de moyens sûrs pour prévenir le cancer colorectal, il existe certaines choses que vous pouvez prendre pour réduire votre risque.

Il existe plusieurs options de dépistage, mais le type de test le plus courant est la coloscopie. Il faut faire sa première coloscopie à 45 ans et continuer tous les 10 ans jusqu’à 75 ans. Les personnes à risque élevé peuvent en avoir besoin plus fréquemment.

Mangez des aliments riches en fibres comme les fruits, les légumes et les céréales complètes. Vous devriez également limiter votre consommation de viandes rouges et transformées (hot-dogs, bacon) qui sont associées à un risque accru de cancer. De plus, augmenter votre apport en calcium et vitamine D peut réduire votre risque.

Vous l’avez déjà entendu, mais il y a une raison pour laquelle votre médecin, vos parents et votre professeur d’EPS au lycée vous ont dit de faire de l’exercice tous les jours. Un exercice régulier – 30 à 60 minutes par jour – peut réduire votre risque de développer un cancer colorectal de 30 à 40 %.

Les personnes obèses présentent un risque accru de développer et de mourir d’un cancer colorectal. Parlez-en à votre médecin si vous avez besoin d’aide pour perdre du poids.

Fumer augmente votre risque de multiples cancers, y compris le colorectal – donc si vous fumez, c’est un bon moment pour arrêter.

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Si vous avez 45 ans ou plus, parlez-en à votre médecin traitant pour planifier une coloscopie. Si vous avez besoin d’un médecin traitant, rendez-vous dès aujourd’hui chez tmcone.com pour établir des soins médicaux. Pour en savoir plus sur le TMC Health Cancer Center, cliquez ici.