Cours et événements
À TMC for Seniors, les personnes âgées se réunissent pour socialiser, faire de l’exercice et se tenir au courant des dernières connaissances sur la santé et le vieillissement.
Rester en bonne santé grâce à des événements, de l’éducation et de l’exercice !
Nous proposons un large éventail de cours, de programmes, de conférences et de rencontres sur mesure pour la communauté des personnes âgées du sud de l’Arizona.
Prenez soin de votre santé et rejoignez-nous à TMC for Seniors pour :
Prenez soin de votre santé et rejoignez-nous à TMC for Seniors pour :
Conférences d’experts
Les sujets abordés sont les suivants :
- Planification préalable des soins
- Santé du cerveau
- Maladies chroniques (maladies cardiaques, diabète, accidents vasculaires cérébraux, etc.)
- Droit des aînés
- Décisions de fin de vie
- Exercice
- Prévention des chutes
- Santé et bien-être
- Santé mentale
- Nutrition
- Problèmes orthopédiques
- … et bien plus encore !
Groupes de soutien
- Soutien aux aidants naturels de la maladie d’Alzheimer
- Groupe de soutien pour la maladie de Parkinson de l’APDA
- Groupe de soutien pour l’AVC
- Groupe de soutien WomenHeart
Activités de remise en forme
- Club de marche TMC « Heart & Sole »
- Tai Chi
- Tai Chi assis
- Chaise de Mindfulness Yoga
Rencontres sociales
- Ateliers d’art
- J’adore les livres !
- Programmes intergénérationnels
- Cercle de sagesse des femmes
Comment participer
Inscrivez-vous en ligne aux activités à l’adresse suivante : https://events.tmcaz.com/events/ ou appelez-nous au (520) 324-1960
Si vous souhaitez recevoir le calendrier régulièrement, envoyez-nous un e-mail SeniorServices@tmcaz.com avec votre nom, votre numéro de téléphone et votre adresse e-mail et/ou adresse. Ou appelez-nous, (520) 324-1960.
