Kurssit ja tapahtumat
TMC for Seniors -tapahtumassa aktiiviset ikääntyjät kokoontuvat yhteen seurustelemaan, liikkumaan ja pysymään ajan tasalla viimeisimmistä terveydestä ja ikääntymisestä saaduista oivalluksista.
Pysy terveenä tapahtumien, koulutuksen ja liikunnan avulla!
Tarjoamme laajan valikoiman luokkia, ohjelmia, luentoja ja tapaamisia, jotka on räätälöity Etelä-Arizonan senioriyhteisölle.
Pysy terveydesi kärjessä ja liity joukkoomme TMC for Seniors -tapahtumaan:
Pysy terveydesi kärjessä ja liity joukkoomme TMC for Seniors -tapahtumaan:
Asiantuntijat puhuvat
Aiheita ovat muun muassa seuraavat:
- Hoidon ennakkosuunnittelu
- Aivojen terveys
- Krooniset sairaudet (sydänsairaudet, diabetes, aivohalvaus jne.)
- Vanhin laki
- Elinkaaren loppuvaihetta koskevat päätökset
- Harjoitus
- Putoamisen ehkäisy
- Terveys ja hyvinvointi
- Mielenterveys
- Ravitsemus
- Ortopediset ongelmat
- … ja paljon muuta!
Tukiryhmät
- Alzheimerin taudin omaishoitajien tuki
- APDA Parkinsonin tukiryhmä
- Aivohalvauksen tukiryhmä
- WomenHeart-tukiryhmä
Kuntoilu
- TMC "Heart & Sole" -kävelykerho
- Chi
- Istuva Tai Chi
- Mindfulness-tuoli Jooga
Sosiaaliset tapaamiset
- Taidetyöpajat
- Rakastan kirjoja!
- Sukupolvien väliset ohjelmat
- Naisten viisauspiiri
Osallistuminen
Ilmoittaudu aktiviteetteihin verkossa osoitteessa https://events.tmcaz.com/events/ tai soita meille numeroon (520) 324-1960
Jos haluat saada kalenterin säännöllisesti, lähetä sähköpostia SeniorServices@tmcaz.com nimesi, puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi ja/tai osoitteesi. Tai soita meille, (520) 324-1960.
