Clases y eventos
En TMC for Seniors, los ancianos activos se reúnen para socializar, hacer ejercicio y mantenerse informados sobre los últimos conocimientos sobre salud y envejecimiento.
¡Mantenerse saludable con eventos, educación y ejercicio!
Ofrecemos una amplia gama de clases, programas, conferencias y reuniones hechas a medida para la comunidad de personas mayores del sur de Arizona.
Manténgase al tanto de su salud y únase a nosotros en TMC for Seniors para:
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Charlas de expertos
Los temas incluyen:
- Planificación anticipada de la atención
- Salud cerebral
- Afecciones crónicas (enfermedades cardíacas, diabetes, accidentes cerebrovasculares, etc.)
- Ley de ancianos
- Decisiones sobre el final de la vida útil
- Ejercicio
- Prevención de caídas
- Salud y bienestar
- Salud mental
- Nutrición
- Problemas ortopédicos
- … ¡y mucho más!
Grupos de apoyo
- Apoyo para cuidadores de Alzheimer
- Grupo de apoyo de Parkinson de APDA
- Grupo de apoyo para accidentes cerebrovasculares
- Grupo de apoyo WomenHeart
Actividades de fitness
- Club de Caminata TMC "Corazón y Suela"
- Tai Chi
- Tai Chi sentado
- Yoga en silla de atención plena
Reuniones sociales
- Talleres de arte
- ¡Me encantan los libros!
- Programas intergeneracionales
- Círculo de Sabiduría de Mujeres
Cómo participar
Regístrese en línea para las actividades en https://events.tmcaz.com/events/ o llámenos al (520) 324-1960
Si desea recibir el calendario regularmente, envíe un correo electrónico a SeniorServices@tmcaz.com con su nombre, número de teléfono y correo electrónico y/o dirección. O llámenos, (520) 324-1960.
